Provjetravanjem prostorije u prostoriju ulazi vanjski zrak koji je nezasićen vlagom i koji topao i vlažan zrak iz prostorije isušuje. Zato prostorije treba intenzivno provjetravati barem tri puta na dan po pet minuta.
Najbolje je provjetravati tako da se napravi propuh kako bi se zrak najbrže pročistio. Ako se ne provjetrava redovito nakuplja se zagađeni zrak koji je pun iona koji imaju negativan učinak na organizam i zdravlje čovjeka.
Dovoljno naspavan čovjek nakon nekog vremena provedenog u zagušljivom prostoru postaje umoran i pospan. Jedna od negativnih posljedica zagušljivog prostora je i depresija, a česte glavobolje i zijevanja najviše prate ljude koji borave u takvim prostorijama.
Popraviti kvalitetu zraka u svom domu možete na način da ga redovito provjetravate, a ako ste pušač najbolje bi bilo kada u svom domu ne bi pušili. Dim cigarete štetno utječe na zrak u prostoru te boja namještaj u žutu boju.
Isto tako treba na minimum svesti nepovoljno zračenje od kompjutera i televizora pa je takve uređaje poželjno držati dalje od spavaćee sobe.
Dom ukrasite biljkama koje će dobro utjecati na zdravlje jer pročišćavaju zrak, upijaju elektromagnetsko zračenje, suzbijaju neugodne mirise, utječu dobro na zdravlje, umanjuju stres i šire pozitivnu energiju.
Koristeći mirisne trave, mirisne štapiće i eterična ulja možete osvježiti miris u prostoru, a svaki od tih mirisa će vas uvesti u stane meditacije i opuštenosti te će pozitivno utjecati na svijest i podići raspoloženje.
Mnogi mirisi pozitivno utječu na meditaciju i koncentraciju, a najbolji su mirisi tamjana, sandalovine, jasmina i borovine.
Foto: Pexels