OGTT pretraga ili kontrola šećera u krvi, je pretraga kojom se dijagnosticira gestacijski dijabetes. Ja sam ju napravila i imam šećer... Svaka trudnica između 24-og i 28-og tjedna trudnoće, mora obaviti ovu pretragu.
Test izgleda tako da se pojavite na natašte u laboratoriju. Prvo vam vade krv natašte, nakon toga dobijete čašu glukoze pomiješane sa vodom, koju morate piti u malim gutljajima da vam ne pozli. Nije baš fino, ali hvala Bogu meni nije pozlilo i dobro je prošlo.
Nakon što popijete glukozu, trebate pričekati jedan sat do sljedećeg vađenja krvi, samo u međuvremenu ne smijete ništa jesti niti piti, a ne smijete se previše niti kretati. Nakon sat vremena ponovno idete vaditi krv, pa pričekate još sat vremena, nakon čega idete ponovo vaditi krv i to je zadnji puta.
Nalaz OGTT-a određuje tri vrijednosti, a ako bilo koja odudara, znači da imate šećer.
Nekada su vrijednosti OGTT-a bile niže, a sada se to promijenilo zbog previše trudnica koje su imale promijene na posteljici, pojačanog fetalnog rasta i veće količine plodne vode.
Referentne vrijednosti glukoze u krvi (GUK) su natašte 5,1, jedan sat nakon opterećenja 10,0 i dva sata nakon opterećenja 8,5.
Ukoliko vam se dijagnosticira šećer u trudnoći, morate ići na redovne kontrole i držati se dijete, koju vam odrede. Kako bi dijabetes stavili pod kontrolu prehrana je vrlo važna! Važno je da jedete manje obroke, te da jedete više međuobroka, zbog čega ćete na lakši način probaviti hranu.
Preporuča se imati tri obroka i tri međuobroka, te svaki obrok mora imati određeni energetski unos u svaki obrok, ovisno o broju dana. Prehrana mora sadržavati bjelančevine, vitamine, ugljikohidrate, masti i minerale svaki dan.
Preporuča se hrana bogata vlaknima poput mahunarki, povrća, voća i cjelovitih žitarica. Dan započnite jako malim doručkom, koji neće sadržavati voće niti voćni sok, te smanjite unos visoko ugljikohidratnih namirnica i kruha, zbog koji razina šećera ujutro može biti jako visoka.
Prvi obrok neka budu bjelančevine, a međuobroci neka vam služe za izbjegavanje velike gladi. Ne smijete se prejedati, ni biti gladni! Morate piti dovoljno vode, posebice nakon obroka bogatog vlaknima. Kuhajte tako da kuhate, pečete u pećnici, pirjajte ili kuhajte na pari.
Izbjegavajte kavu, čokoladu, gazirane napitke, brzu hranu, alkohol, čaj, slatkiše, sokove i gotovu hranu. Prilikom jedenja, žvačite dobro i jedite sporo. Nakon obroka nemojte leći, nego prošetajte.
Izbjegavajte hranu bogatu solju, mastima i šećerima. Jedite svaka tri sata, te neka svaki obrok sadržava bjelančevine. Izbjegavajte mesne prerađevine! Konzumirajte krastavac, gljive, špinat, grašak, salate, zelje, luk, tikvice, celer i radić.
Foto: Mark Csabai/Freeimages