Čvrst trbuh

Rijetko koja žena je zadovoljna svojim trbuhom. Trbuh je dio tijela na kojem će se vrlo brzo pokazati bilo koja pogreška u prehrani. Vježbanjem trbušnjaka u kratkom periodu možete učvrstiti trbušne mišiće, ali prije samog učvršćivanja treba istopiti višak masnoće i naravno paziti na prehranu. Paziti na prehranu ne znaći da morate na dijetu! Ako niste … Nastavi čitati Čvrst trbuh