Sjedenje je nešto najgore što čovjek može priuštiti svome tijelu, a ponekad jednostavno nema izbora. Sjedimo na poslu, sjedimo u autu ili javnom prijevozu, … [više] about Sjedenje i bolna leđa
vježbe za bolna leđa
Najbolje vježbe za oblikovanje tijela
Postoji 7 vrsta vježba uz koje možete dovesti svoje tijelo u red i izgledati savršeno. Ove vježbe možete kombinirati svaki dan po jednu od njih, a već nakon … [više] about Najbolje vježbe za oblikovanje tijela
Vježbe za leđa
Bol u leđima prisutna je kako kod starijih osoba, tako i kod mlađih. Uzrokovati je mogu starost, loš jastuk, loš madrac, sjedenje, stajanje, itd. Kako možete … [više] about Vježbe za leđa
