Osim što može utjecati na zdravlje, masno tkivo na trbuhu uzrokuje osjećaj nezadovoljstva fizičkim izgledom, a višak kilograma na području trbuha može dovesti do hormonalnih poremećaja, problema s pšlodnošću, dijabetesa, visokog tlaka i problema sa štitnjačom. Što je više … [više]
Joga za mršavljenje
Joga je odlična za gubljenje kilograma, ali ne postoje određeni joga položaji koji su namijenjeni isključivo gubljenju suvišnih kilograma. Zapravo najčešće osobe koje prakticiraju jogu i nemaju problema s pretilošću. Ako redovito vježbate jogu biti ćete vitki, a godine ne … [više]
Zdrave grickalice
Svaka osoba koja se želi riješiti suvišnih kilograma se svakodnevno bori sa činjenicom da mora paziti na količinu i sastav svakog obroka koji unosi u organizam. Grickalice su zapravo najveći neprijatelji za sve osobe koje imaju problema s viškom kilograma, ali ukoliko se u … [više]
Cimet dijeta
Jedna od najpopularnijih dijeta je cimet dijeta za koju mnogi tvrde kako se u vrlo kratkom vremenu može izgubiti višak kilograma. Kombinacijom meda i cimeta se gube kilogrami i dobivaju odlični rezultati. Za provođenje dijete je potrebno svakodnevno na prazan želudac … [više]
Gubljenje kilograma uz pomoć vode
Za mršavljenje nije potrebno odlaziti na teške dijete jer se smršaviti može i uz pomoć vode. U nastavku vam donosim formulu za mršavljenje uz vodu. [fvplayer src="https://vimeo.com/116167490"] Prije svakog obroka popijte dvije čaše vode jer će voda umanjiti osjećaj apetita i … [više]
Promjene na tijelu nakon poroda
Žene drage, ako ste mislile da vas za vrijeme trudnoće očekuju velike promijene na tijelu, to je zapravo ništa što vas očekuje nakon poroda. Promijene nakon poroda i nisu tako strašne, samo na njih puno žena uopće nije pripremljeno. Koje vas sve promijene nakon poroda očekuju … [više]
Povratak linije nakon poroda
Porođaj do početnog gubitka kilograma dovodi brže nego bilo koja dijeta. Nakon poroda žena u prosjeku izgubi oko 5 kilograma, ali naravno malo koja žena je zadovoljna tim rezultatom. Tom nikako ne ide u prilog što svaka žena nakon poroda još uvijek izgleda kao da je u drugom … [više]
