Helou ;) Otkrila sam jedan napitak, koji je odličan za topljenje masnih naslaga, uz vježbanje naravno :) Recept je u nastavku :* Naribajte koru jednog limuna i prelite ju sa 240 ml kipuće vode. Za 10 minuta dodajte sok od jednog limuna, prstohvat ljute mljevene paprike i … [više]
Gubljenje kilograma pomoću začina
Pomoć u mršavljenju vam mogu pružiti i neki od začina koje imate u svom domu, a sve što trebate napraviti je početi ih svakodnevno primjenjivati kao dodatke prehrani. U novom videu ću vam otkriti na koji način ih trebate konzumirati. [fvplayer … [više]
Kako skinuti kile bez dijete
Ako ste jedni od onih koji muku muče sa kilogramima koje žele skinuti, ne morate odmah ići na razno razne dijete! Dijete nisu garancija da ćete izgubiti neželjene kilograme, a i često nisu zdrave. Smršaviti možete i na druge načine, bez odlaska na dijetu, a u nastavku poslušajte … [više]
Gubitak kilograma nakon poroda
Jedna buduća mama me pitala kako izgubiti kilograme nakon trudnoće... Prvo, trebate si dati vremena i ne očekivati da će kile nestati preko noći! Naravno, kao i u svemu, tako i u trudnoći, postoje iznimci, a u ovom slučaju su to žene koje nisu dobile višak kila u trudnoći (osim … [više]
Zablude o vježbanju
Mnogi ljudi su u krivu misleći da vježbanje nema učinka ako ih nakon vježbanja ne boli svaki mišić, ali to je potpuno krivo! To je samo jedna od nekoliko zabluda što se tiče vježbanja, a ostale pogledajte u novom videu :) [fvplayer src="https://vimeo.com/108787326" … [više]
Napitak koji topi kilograme
Detoksikacija je odličan način za očuvanje zdravlja i borbu protiv viška kilograma, zato bi bilo dobro da ju s vremena na vrijeme, priuštite svome tijelu. Velik je izbor namirnica, koje vam mogu pomoći u izbacivanju štetnih tvari iz tijela, a jedne od njih su i jabuke. U novom … [više]
