Teško je nabrojati sve prednosti koje ima zeleni čaj, ali ono što je sigurno, je to da bi ga trebala imati svaka osoba u svom domaćinstvu. Zeleni čaj je ukusni napitak koji vas može i osvježiti, a na koji način je to moguće pogledajte u mom novom videu 😉
[fvplayer src='http://vimeo.com/96696050' splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/05/osvjezavajuci-zeleni-caj.png']
OSVJEŽAVAJUĆI ZELENI ČAJ
- Za početak u posudu ulite pola litre vode, pa ju stavite na vatru da prokuha. U prokuhanu vodu stavite dvije vrećice zelnog čaja, posudu poklopite i ostavite da čaj odstoji 5 minuta.
- U međuvremenu iscijedite pola limuna.
- Nakon što je čaj odstajao 5 minuta, izvadite vrećice čaja i čaju dodajte iscijeđeni limunov sok.
- Sada čaj ostavite da se ohladi.
- Dok se čaj hladi ocijedite jedan grejp i jednu naranču. Kada se zeleni čaj ohladi dodajte sok od grejpa i naranče, pa sve dobro promiješajte.
- Hladan napitak možete poslužiti u bilo kojoj čaši, a efektno će izgledati ako čašu smočite i okrenete ju naopako, pa prislonite na šečer koji ste stavili na tanjur.
- Sada je vaš osvježavajući i zdravi napitak spreman za konzumaciju i posluživanje 🙂
Konzumacijom zelenog čaja ćete se bolje osjećati, a smanjit će vam i rizik od kardiovaskularnih bolesti. Jedino pripazite na količinu koju dnevno konzumirate. Ne smijete pretjerivati sa zelenim čajem, jer u sebi sadrži veliku količinu kofeina, koja nije najbolja za organizam.
Foto:maramit/freeimages.com
