Kada svoje tijelo želite dovesti u formu, osim vježbanja bitno je i koju hranu jedete, kada i u kojoj količini. Prije samog treniranja važno je što jedete! … [više] about Što jesti prije treninga
jutarnji trening
Vježbe za gubljenje kilograma
Jutro je idealno vrijeme za rekreaciju jer se na prazan želudac učinkovitije gube kilogrami, zaštičujete tijelo od nakupljanja masnog tkiva i mršavite. U nova … [više] about Vježbe za gubljenje kilograma
Jutarnji trening
Jutarnja je vježba osim za mršavljenje dobra i za izlučivanje hormona sreće, koji je odgovoran za ugodan početak dana. Jutarnjom tjelovježbom ćete u ranim … [više] about Jutarnji trening
