Jesen je vrlo promjenjiva, a dani su isponjeni velikim dnevnim rasponom temperatura, od izmjene hladnog do vrlo toplog zraka. Vlaga koja je u ovom godišnjem dobu prisutna u zraku pogoduje ravoju raznih bolesti.
Kako bi spriječili te bolesti postoje prirodni putevi preventivnog djelovanja u kojima redovitom dnevnom navikom osnažujemo organizam i djelujemo na zdravlje.
Moć čaja
Ritual koji bi svaka osoba trebala usvojiti od danas pa na dalje je ispijanje šalice moćnog čaja od đumbira i limuna.
Čaj od đumbira i limuna je jakog okusa koji budi energiju, a odličan je za poticanje cirkulacije i snažno energiziranje. Limun odlično djeluje na zdravlje i rad crijeva te stimulaciju žlijezda slinovnica.
Uklanjanje toksina iz tijela
Ovaj takozvani jesenski čaj uklanja toksine iz tijela, vraća apetit, pomaže kod alergija, jača imunitet, potiče rad probave, djeluje na zdravlje probavnog sustava, smanjuje nadutost, potiče cirkulaciju i vraća tijelu ravnotežu.
Sama priprema je jednostavna, a potrebno je naribati veći komad đumbira i prstima iscijediti njegov sok u šalicu za čaj. Potrebna je oko jedna žličica iscijeđenog soka.
Priprema čaja
Nakon toga se vrućom vodom prelije đumbirov sok i ostavlja da odstoji oko 3 minute. Zatim se ucijedi i sok od pola limuna. Na kraju se dodaje žličica meda, promiješa i pije polako u malim gutljajima.
Ako osoba kojim slučajem boluje od sekreta u sinusima i nosu, alergijskih tegoba ili začepljenosti dišnih puteva savjetuje se u lončić s vodom naribati ili narezati đumbir, ucijediti limun i sve zajedno dobro prokuhati, pa pustiti da odstoji poklopljeno oko 5 minuta. Zatim se sve procijedi, pa zaslađenom medom polako ispija.
Ljekovita svojstva
Ljekovita svojstva čaja od limuna i đumbira su povoljno djelovanje ne rad probavnog sustava jer je riječ o snažnom napitku za čišćenje koji potiče uklanjanje toksina.
Ovim čajem će se potaknuti probava, a jedno od njegovih najvećih djelovanja je djelovanje protiv nadutosti i vraćanje pravilnog protoka u tijelu. Ono što je sigurno je da će se smanjiti probavne smetnje i vratiti osjećaj ugode u želucu.
Smanjenost apetita
Ovaj čaj je se preporuča osobama koje imaju smanjen apetit, a i koje imaju problema s nadutosti. S obzirom da ima i svojstvo zagrijavanja preporuča se osobama oslabljene cirkulacije.
Foto: dungtuyvunguyen/PixaBay