Kako bi se relaksirale trudnice, dojilje i bebe sve češće se preporuča primjena aromaterapije. Aromaterapiju valja prakticirati tako da se obrati pažnja na eterična ulja koja se smiju koristiti, te se ta ulja kombiniraju sa biljnim uljima. Aromaterapijska masaža može smanjiti stres, uljepšati trudnoću, smanjtii tegobe majke i bebe i uljepšati porođaj.
Tijekom trudnoće se uz tijelo žene, mijenjaju i njene emocionalne reakcije i ponašanje. Kakvog je psihofizičkog zdravlja majka, takvog će zdravlja biti i novorođenče. Zato je jako bitno da trudnica bude smirena, te da vodi računa o svom zdravlju i svom tijelu.
Prije korištenja aromaterapije, važno je da se trudnica savjetuje sa stručnim fitoaromaterapeutom!
Primjena eteričnih ulja trudnicama pruža veliko olakšanje kroz niz tjelesnih promjena koje žena prolazi kroz trudnoću. I trudnice i dojilje, i majke koje eteričnim uljima žele njegovati bebu, trebaju se prije primjene posavjetovati sa kvalificiranom osobom, kako ne bi koristile ulja koja mogu uzrokovati spontani pobačaj, preuranjene kontrakcije i ostale nuspojave.
Kako bi si žena olakšala jutarnje mučnine i probavne tegobe savjetuje se da u bademovo ulje umiješa 5 kapi eteričnog ulja lavande ili limuna, te da kružnim pokretima masira trbuh.
Za opuštanje napetih mišića, kao i kontrakcija koje se javljaju u području leđa, savjetuje se pomiješati bademovo ulje sa 3 kapi ulja lavande ili kamilice, te msairati suprotno od smjera kazaljke na satu.
Za pomoć otečenim gležnjevima, treba masirati od stopala prema gore, a najbolje je primijeniti kupku za stopala sa 3 kapi eteričnog ulja lavande, limun i mandarine. Stopala se trebaju masirati nježno, kako ne bi potaknuli trudove.
Ukoliko nemate dovoljnu količinu mlijeka za bebu, savjetuje se da koristiti gotovu kombinaciju eteričnih ulja Foeniculum vulgare var dulce - Fennel. Ta ulja ne smijete koristiti za vrijeme trudnoće.
Kako bi se trudnica i rodilja umirila i relaksirala, važno je da ju se nježno masira u području trbuha i leđa, a najbolje bi bilo kada bi ju masirao partner, kako bi se par više zbližio. Trudnica je nježna i osjetljiva, te to treba imati na umu. Za masažu možete pomiješati 6 kapi ulja lavande, ylang ylang, kamilice, naranče i ruže sa bademovim uljem. Za vrijeme poroda bilo bi poželjno masirati ženu ovom mješavinom kako bi se smanjila napetost rodilje, strah i nervoza, te kako bi se trudnica relaksirala i bolje podnijela kontrakcije.
U trudnoći se tijelo brže umara, zbog čega je aromaterapija odličan izbor. Kako bi se razbudili pomiješajte 2 kapi nerolija, lavande, rimske kamilice ili mandarine sa bademovim uljem, pa mješavinu umasirajte u solarni pleksus.
Strije treba masirati! Najbolje ih je masirati dok su još ružičaste i nakon tuširanja, kako bi koža bolje upila aktivne sastojke. U trudnoći smijete korisitti eterična ulja protiv nastanka strija, a tek nakon poroda smijete koristiti ulja protiv nastalih strija, što je najbolje koristiti i nakon dojenja. Najbolje je kombinirati bademovo ulje sa vitaminom E i eteričnim uljima mandarine i citrusa.
Pukotine bradavica možete liječiti eteričnim uljima mentha piperita i lavanda latifolia spica, ali nakon dojenja kružnim pokretima. Ova ulja će regenerirati kožu, djelovati antiseptički, zacjeljujuće i anelgetski. Isto tako možete koristiti i uljni macerat.
Hiperpigmentacijske mrlje i akne možete liječiti bademovim uljem, pomiješanim sa 4 kapi mirte i 3 kapi limunovog eteričnog ulja. Ulja morate koristiti u kombinaciji sa visokim zaštitnim faktorom kako se ne bi stvorile nove mrlje. Ukoliko imate problema sa aknama u trudnoći pomozite si sa eteričnim uljima lavande ili jednom kapi ulja čajevca, koje nanesete direktno na aknu.
Kozmetika za bebe mora biti prilagođena njihovoj osjetljivoj koži! Preparati za bebe ne smiju sadržavati eterična ulja, kao što su eugenol, sintetski aukaliptus, mentol i kamfor, zbog štetnih posljedica.
Eterična ulja za bebe prema starosti
Na djeci mlađoj od dvije godine ne smijete primjenjivati ulja eukaliptusa ili metvice!
Tijekom trudnoće izbjegavajte ulja cedrovine, borovnice, mirte, eukaliptusa, timijana, bosiljka, cimeta, limunske trave, metvice i ružmarina!
Foto: aga-grafik/Freeimages