Proljev dolazi iznenada, a stvara nagon za čestim pražnjenjem crijeva. Može trajati danima, a najčešće prolazi brzo. Uzroci proljeva mogu biti razni, a najčešći su zbog promjene prehrambenih navika, trovanja hranom, te putovanja u druge zemlje gdje su voda i hrana drugačije od one na koju ste navikli. Kako si možete pomoći ako dobijete proljev pogledajte u nastavku 🙂
[fvplayer src='http://vimeo.com/97118343' splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/03/rehidracija-iz-smocnice.jpg']
Recept protiv proljeva:
Gotovu otopinu pijte u malim gutljajima po potrebi. U jednom danu možete popiti najviše 1,5 litru otopine.
Uzroci proljeva također mogu biti bakterije, virusi, stres i parazitske infekcije. No srećom proljev brzo prolazi i nije strašan, a kako bi se brže oporavili možete si pomoći raznim kućnim pripravcima.
U slučaju proljeva najbolje je da jedete što manje, te da pijete puno tekućine, kako ne bi dehidrirali. Najbolje je piti energetske napitke sa elektrolitima koji sprječavaju dehidraciju i nadoknađuju tekućinu.
Nemojte odlaziti u ljekarnu po lijek protiv proljeva, jer je proljev obrana vašeg tijela od štetnih tvari, pa nije dobro taj proces zaustavljati.
Foto:sofi73/freeimages.com