Nije lako otkriti koji je uzrok otrovanja hranom. Identificiranje uzročnika se znatno otežava, zato što ste nešto loše mogli pojesti prije nekoliko dana ili prije nekoliko sati. Simptomi kod otrovanja hranom su malaksalost, bolni mišići i tresavica. Što možete učiniti da do toga ne dođe, pogledajte u novom videu 🙂
[fvplayer src='http://vimeo.com/94655990' splash='http://www.savrsena.hr/wp-content/uploads/2014/03/otrovanje-hranom.jpg']
Dva su načina na koje mikroorganizmi mogu ući u vaše tijelo. Ili hrana u kojoj ima mikroorganizama nije bila dovoljno kuhana, ili je kuhar nositelj uzročnika, ako nije dobro oprao ruke prije diranja hrane. Kako god, posljedice nisu zabavne.
Pomognite si:
- Akupresurna točka za mučninu i povraćanje nalazi se na ruci. Pomognite si tako da pritisnite akupresurnu točku između mišićnih tetiva dvije širine palca iznad unutarnjeg pregiba ručnog zgloba.
- Proljev možete ublažiti pritiskom akupresurne točke na vanjskoj strani lista. Akupresurna točka za ublažavanje proljeva se nalazi jednu širinu prsta postrance od prednje do površine goljenične kosti i osam širina prsta ispod donjeg ruba ivera. Palcem pritisnite opisanu točku na obje noge i držite dvije minute.
- Pijte čaj od đumbira, žvačite komad svježeg đumbira ili kristalizirani đumbir.
- Pomiješajte malo vode sa žlicom indijske marante da nastane pasta. Dodajte 500ml vrele vode i miješajte dok se smjesa zgušnjava. Okus si možete popraviti sa limunovim sokom ili medom. Pijte ovaj napitak u redovitim intervalima tijekom dana, na taj način će se zgusnuti sadržaj u crijevima.
- Pomiješajte 5 žlica bademovog ulja, 2 kapi sandalova, metvičina i geranijeva ulja i 3 kapi ulja čajevca. Smirujućim uljima masirajte trbuh laganim pokretima u smjeru kazaljke na satu.
- Napravite kupku od mlake vode, u koju dodajte 2 kapi ulja od paprene metvice, 3 kapi ulja od đumbira i geranija, pa se namačite 20 minuta.
- Pijte biljne čajeve od đumbira, kamilice, majčine dušice, paprene metvice i komorača, kojima ćete ublažiti želučane grčeve.
- Za nadomjestak šečera i soli, koji se gube proljevom, pijuckajte si balansirani napitak: iscijedite 2 naranče, dodajte 2 žlice meda i 1/2 žličice soli, pa u dobivenu mješavinu ulijte 500 ml vode. Dobiveni napitak pijte svakih pola sata u malim gutljajima.
