Aronija je iznimno zdrava biljka, od koje možete raditi razno razne zdrave napitke, a možete ju koristiti i kao dodatak razno raznim receptima. Za koju god opciju se odlučili, nećete pogriješiti jer je aronija odlična u borbi protiv mnogih zaraznih bolesti, zbog čega se preporučuje da ju uvrstite u svoju svakodnevnu prehranu.
Aronija je trpkog okusa, a moćni je antioksidans, koji će se idealno uklopiti u zdravi frape za koji vam donosim recept 🙂
Ono što će vam biti potrebno za frape od aronije (za dvije osobe) su dva vanilin šećer, četiri dcl jogurta, dvije banane, dvije žlica meda i dvije šalice zdravih bobica od aronije. Sve ove sastojke dobro izmiksajte u blenderu i poslužite.
Ovaj zdravi frape od aronije će napunite vaš organizam potrebnim željezom, kalcijem, manganom, cinkom, kalijem i raznim vitaminima, a i pomoći će kod glavobolje, migrene i kod cirkulacije. Uživajte u okusu 🙂
Foto: Pixabay