Kada želite regulirati tjelesnu težinu ili jednostavno pojesti zdravi međuobrok s nogu smoothie je idealan odabir. Smoothie se uvijek jednostavno i brzo može pripremiti kod kuće, a predstavlja adekvatnu zamjenu za međuobrok ili laganiju večeru. To je tako jer količina … [više]
Zdravi čokoladni namaz
Nedavno sam već pisala o zdravim čokoladicama po imenu BijoLada koje su došle na naše tržište prije par mjeseci, a danas ću pisati i o novitetu koju je BijoLada izbacila. Riječ je o BijoLada prirodnom namazu. BijoLada namaz u sebi ne sadrži soju, mlijeko, laktozu, lecitin, … [više]
Božićni kolačići
Danas nam je Badnjak i vjerujem da ste već više manje gotovi s pripremama za Božić, ali ako vam fali još koja ideja za kolačiće donosim vam tri jednostavna recepta koja možete raditi i sa djecom. DJEČJI BOŽIĆNI KEKSIĆI Sastojci: 1 kg glatkog brašna 30 dkg … [više]
Zdrave čokoladice
Dragi ljubitelji čokolade priča o Bijoladi je započela zbog djeteta koje je veliki ljubitelj čokolade, ali ima alergiju na hranu, zbog čega su njegovi roditelji su pokušavali pronaći prirodnu, vegansku, sirovu i biološku čokoladu koja će biti pogodna za njihovo dijete koje je … [više]
Vegetarijanski hamburger
Donosim vam jedan prefini recept za hamburger u kojem vam neće biti potrebno meso! Za pripremu vegetarijanskog hamburgera će vam biti potrebno: 100 g slanutka 2 žlice maslinova ulja 180 ml vode 1 mrkva 1 češanj češnjaka 1/3 žličice soli 1/2 crvenog … [više]
Mousse od čokolade
Mousse od čokolade je jedan od mojih omiljenih deserta :) Obožavam slatko i obožavam čokoladu, tako da je ovo za mene idealna kombinacija, ali i za moj ostatak obitelji. Pa kako ga ja radim? Rastopim 4 rebra poluslatke čokolade i 2 rebra gorke čokolade na pari. Zatim … [više]
Klice – najzdravija hrana
Klice sadrže mnogo enzima i klorofil koji pročišćavaju, reguliraju i revitaliziraju procese obnove svih ljudskih stanica tijela. Klice nisu samo hrana za tijelo, one potiču i obnovu živčanih stanica i rad mozga. Možete i sami proizvesti klice uz organsko sjeme, kisik, … [više]
Recepti za brze i zdrave ručkove
Svi smo mi često u nekoj žurbi pa stoga posežemo za brzom, a ujedno i nezdravom hranom. No, za zdrav, ali i brzo gotov obrok ne treba vam puno vremena niti novca. Dovoljno je tek malo mašte, a da bismo vam zapalili maštu, donosimo vam nekoliko prijedloga. Začinjene … [više]
Zdrave grickalice
Svaka osoba koja se želi riješiti suvišnih kilograma se svakodnevno bori sa činjenicom da mora paziti na količinu i sastav svakog obroka koji unosi u organizam. Grickalice su zapravo najveći neprijatelji za sve osobe koje imaju problema s viškom kilograma, ali ukoliko se u … [više]
Juha od vrganja
Krem juha od vrganja predstavlja ukusno jelo u kojem će svi uživati. Ona je više od samog jela budući da se na vrganje oduvijek gledalo kao na lijek, pa su ih u tu svrhu koristili Babilonci, Indijanci i Egipćani. Filozofi su otišli korak dalje i prozvali vrganje carskom … [više]
