Kako bi imali idealno tijelo ne morate se podvrgavati skupocjenim tretmanima koji u sebi sadrže mnoge kemikalije koje štete organizmu i tijelu. Postoje dva sastojaka koji mogu biti od velike pomoći u gubljenju neželjene masnoće.
Ta dva sastojka su Chia sjemenke i limun od kojih se radi shake, a koji osobi itekako mogu pomoći u gubljenju masnoća. Limun karakterizira malo kalorija, a riječ je o odličnom sredstvu za eliminaciju masti te antivirusnom djelovanju.
Chia sjemenke predstavljaju prirodni antioksidans te su vrlo bogate vlaknima zbog čega se toksini lakše eliminiraju. Za pripremu vam je potrebna 1 žlica meda, 1 žlica Chia sjemenki, 1,5 čaša vode i sok od limuna.
Priprema se na način da se Chia sjemenke prvo namoče u vodi, a nakon sat vremena je vodu potrebno izmješati zajedno sa Chia sjemenkama i sokom od limuna. Za miješanje je najbolje koristiti blender.
Kada se svi sastojci dobro izmješaju napitak je spreman za konzumaciju, a preporuča se konzumacija svakog jutra na prazan želudac. Nakon nekog vremena će rezultati biti vidljivi.
Foto: minree/Pixabay
Kada konzumirati ovaj napitak ako imate trajnu terapiju koja se uzima natašte i pola sata nakon nje ništa se ne smije jesti. Hvala
Pozdrav Dijana 🙂 Ovo pitanje je najbolje postaviti liječniku koji vam je terapiju prepisao. 🙂
[…] što može utjecati na zdravlje, masno tkivo na trbuhu uzrokuje osjećaj nezadovoljstva fizičkim izgledom, a višak kilograma na području trbuha može […]