Jedna od najpopularnijih dijeta je cimet dijeta za koju mnogi tvrde kako se u vrlo kratkom vremenu može izgubiti višak kilograma. Kombinacijom meda i cimeta se gube kilogrami i dobivaju odlični rezultati.
Za provođenje dijete je potrebno svakodnevno na prazan želudac popiti toplu vodu pomiješanu sa medom i cimetom. U čašu tople vode stavite žlicu cimeta i žlicu meda.
Ovaj napitak je potrebno piti svaki dan barem 2 mjeseca kako bi se ubrzao i potaknuo metabolizam i kako bi se trošile nakupljene masti.
Cimet i med imaju blago djelovanje na probavu i poboljšavaju probavu te potiču mršavljenje. Za brže rezultate se savjetuje popiti ovaj napitak i prije odlaska na spavanje. Cimet i med smanjuju trigliceride u krvi i loš kolesterol.
Cimet je ljekovit začin koji je odličan za dijabetičara jer smanjuje razinu šećera u krvi, a utječe i na pretjerano lučenje inzulina. Redovitim unosom cimeta i meda održat će se normalna razina šećera u krvi te će se smanjiti želja za ugljikohidratima.
Cimet je poznat i po liječenju raznih gljivičnih oboljenja i upala, kao i odličnom začinu za ublažavanje stresa. No nije svaki cimet ljekovit zbog čega valja biti na oprezu.
Ljekovitim cimetom smatra se samo onaj koji dolazi sa Šri Lanke i kojem je naziv cejlonski cimet. Sličnu ljekovitost ima i kineski cimet koji dolazi iz Burme, a upravo se takav nalazi u našim prodavaonicama. Svakako potrežite cejlonski cimet jer je bogatiji ljekovitim svojstvima.
Cimet možete kupiti u obliku kapsula, praha i štapića, a savjetuje se njegovo dodavanje u jogurte, voćne kompote, salate i umake. Svakako je preporučljivo i izbjegavanje loših namirnica i unos štetnih tvari poput pekarskih proizvoda, slatkiša, teške i masne hrane, grickalica i gaziranih pića.
Važno je da vodite zdrav život i da se bavite nekom fizičkom aktivnošću jer uz takav stil života rezultati će biti zagarantirani. Gubitak kilograma moguće je uočiti već nakon samo tjedan dana.
Foto: stevepb/Pixabay